| 
| 
Naše delavnice je za obvezne izbirne vsebine izbral Zavod Republike Slovenije za šolstvo in jih nadete tudi v Katalogu programov obveznih izbirnih vsebin oz. interesnih dejavnosti za srednješolce v letu 2010/2011.
STRES IN MOJE TELO
IZVAJALEC: Zakonski in družinski inštitut Novo mesto, Ulica talcev 2, 8000 Novo mesto, telefon: 07 33 21 133 ali 031 489 309,
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.
, www.zdi-nm.si
CILJI:
Glavni cilj delavnice je dijake usposobiti za prepoznavanje stresa, soočanje z njim oz. odpravljanje le-tega. Hkrati pa jih naučiti "uporabljati" svoje telo kot vodnik v soočanju z njim - prisluhniti telesu in njegovim potrebam. Dijaki se bodo tako naučili preko razvijanja samozavednja in stika s telesom (tj. opazovanja lastnega telesa, prepoznavanja njegovih odzivov na posamezne situacije, učenje razumevanja interpretiranja in uporabe različnih telesnih odzivov) prepoznavati različne oblike stresa, spoznavali in preizkušali različne strategije za spoprijemanje s stresom v vsakdanjem življenju. Na ta način bodo dobili priložnost izboljšati svoje telesno in splošno samopodobo, se naučili upravljanja s čustvi in se tako tudi naučili soočati z vsakdanjim težavami in stiskami, ki stres povzročajo.
VSEBINE:
Dijaki se bodo na izkustveni spoznavali s stresom, posledicami in strategijami spoprijemanja z njim. Pri tem bomo izhajali iz poslušanja lastnega telesa - njegovih potreb in mej, ki jih vsako telo naravno čuti, če ga ne "zatremo".
NAČIN IZVAJANJA:
Delavnice zahtevajo aktivno sodelovanje vseh udeležencev. Uporabljali bomo metode individualnega in skupinskega dela, izkustvenega učenja, iger vlog, dela v paru, raziskovanja literature, pogovora, sprotnega evalviranja in reflektiranja ter druge dejavnosti.
ŠTEVILO UDELEŽENCEV na delavnico:
do 16 (hkrati lahko potekata 2 delavnici - za cel razred)
ČAS:
12 ur (glede na potrebe lahko pripravimo tudi krajšo ali daljšo obliko delavnice; 12-urna delavnica lahko poteka strnjeno 2 dni ali po dogovoru s šolo)
KRAJ:
učilnica ali drug primeren prostor po dogovoru
REFERENCE:
Delavnice izvajajo podiplomsko usposobljeni zakonski in družinski terapevti, ki imajo tako poleg strokovne usposobljenosti tudi izkušnje z individualnim in skupinskim terapevtskim delom s posamezniki, pari in družinami (ter njihovimi otroki in mladostniki), kjer se srečujejo s težavami pri odraščanju mladostnikov, težavami s postavljanjem in spoštovanjem mej, slabo samopodobo, nasiljem in različnimi zlorabami, zasvojenostmi, motnjami hranjenja in samopoškodovalnim vedenjem, vedenjskimi in tesnobnimi motnjami ipd. Prav tako imajo izkušnje z izvajanjem šol za starše, predavanj in delavnic za različne starostne skupine, tudi za mlade/dijake.
CILJI:
Glavni cilj delavnice je dijake usposobiti za prepoznavanje stresa, soočanje z njim oz. odpravljanje le-tega. Hkrati pa jih naučiti "uporabljati" svoje telo kot vodnik v soočanju z njim - prisluhniti telesu in njegovim potrebam. Dijaki se bodo tako naučili preko razvijanja samozavednja in stika s telesom (tj. opazovanja lastnega telesa, prepoznavanja njegovih odzivov na posamezne situacije, učenje razumevanja interpretiranja in uporabe različnih telesnih odzivov) prepoznavati različne oblike stresa, spoznavali in preizkušali različne strategije za spoprijemanje s stresom v vsakdanjem življenju. Na ta način bodo dobili priložnost izboljšati svoje telesno in splošno samopodobo, se naučili upravljanja s čustvi in se tako tudi naučili soočati z vsakdanjim težavami in stiskami, ki stres povzročajo.
VSEBINE:
Dijaki se bodo na izkustveni spoznavali s stresom, posledicami in strategijami spoprijemanja z njim. Pri tem bomo izhajali iz poslušanja lastnega telesa - njegovih potreb in mej, ki jih vsako telo naravno čuti, če ga ne "zatremo".
NAČIN IZVAJANJA:
Delavnice zahtevajo aktivno sodelovanje vseh udeležencev. Uporabljali bomo metode individualnega in skupinskega dela, izkustvenega učenja, iger vlog, dela v paru, raziskovanja literature, pogovora, sprotnega evalviranja in reflektiranja ter druge dejavnosti.
ŠTEVILO UDELEŽENCEV na delavnico:
do 16 (hkrati lahko potekata 2 delavnici - za cel razred)
ČAS:
12 ur (glede na potrebe lahko pripravimo tudi krajšo ali daljšo obliko delavnice; 12-urna delavnica lahko poteka strnjeno 2 dni ali po dogovoru s šolo)
KRAJ:
učilnica ali drug primeren prostor po dogovoru
REFERENCE:
Delavnice izvajajo podiplomsko usposobljeni zakonski in družinski terapevti, ki imajo tako poleg strokovne usposobljenosti tudi izkušnje z individualnim in skupinskim terapevtskim delom s posamezniki, pari in družinami (ter njihovimi otroki in mladostniki), kjer se srečujejo s težavami pri odraščanju mladostnikov, težavami s postavljanjem in spoštovanjem mej, slabo samopodobo, nasiljem in različnimi zlorabami, zasvojenostmi, motnjami hranjenja in samopoškodovalnim vedenjem, vedenjskimi in tesnobnimi motnjami ipd. Prav tako imajo izkušnje z izvajanjem šol za starše, predavanj in delavnic za različne starostne skupine, tudi za mlade/dijake.